1. Nhiệt độ thích hợp với trẻ nhỏ


- Việc điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho đúng cách và không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ cũng là điều nhiều người chưa biết. Bố mẹ cần căn cứ vào nhiệt độ trong phòng để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý nhất, chú ý rằng nên đặt nhiệt độ điều hòa thấp hơn không quá nhiều so với nhiệt độ thường. Mức điều chỉnh nhiệt độ điều hòa tốt nhất là giảm 6-10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.





- Sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh bao giờ cũng phải đặt nhiệt độ cao hơn người lớn bởi trẻ nhạy cảm với nhiệt độ. Các bận phụ huynh đừng bao giờ dựa vào cảm quan của mình đặt vào con. Đó hoàn toàn là sai lầm. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phải dựa theo độ tuổi và sức khỏe của bé. Bé dưới 3 tuổi thì chỉ nên để điều hòa ở mức nhiệt độ trong khoảng 26 – 27 độ còn trẻ sơ sinh thì càng cần chú ý hơn, chỉ nên để trong khoảng 28-29 độ và cho bé mặc quần áo dài tay và đắp chăn mỏng để bé không bị lạnh.


2. Thời gian nằm điều hòa 


- Không nên để trẻ nằm điều hào 24/24 giờ dù thời tiết, nhiệt độ có nóng đến mấy mà cần có thời gian nghỉ ngơi, tiếp xúc với nhiệt độ thật khi trời giảm bớt nóng hơn. Vào ban đêm, bố mẹ khi bật điều hòa trước khi cho trẻ đi ngủ cần phải bật trước 10 – 15 phút để làm mát phòng. Sau đó mới cho bé vào phòng để bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Cũng không nên để trẻ nằm điều hòa cả đêm vì ban đêm, nhiệt độ thường xuống thấp hơn và chỉ nên hẹn giờ điều hòa sau 2-3 tiếng sử dụng và có thể dùng quạt cũng đủ làm bé mát mà không bị thức giấc.





- Còn vào ban ngày, có thể để trẻ ở phòng điều hào lâu hơn vì nhiệt độ lúc này cao, đặc biệt vào những ngày nóng đỉnh điểm. Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần chú ý, không nên cho trẻ liên tục ở phòng điều hòa mà cần căn thời gian không quá 2 tiếng mỗi lần. Cứ 2 tiếng ở phòng điều hòa thì nên cho bé khoảng 10-15 phút tiếp xúc với nhiệt độ thường để bé quen dần. Khi ở môi trường nhiệt độ thấp trong phòng điều hòa thời gian lớn hơn 3 tiếng trở lên sẽ làm cho da bị khô, cơ thể mất nước nếu không được bổ sung nước liên tục đồng thời gây ra những bệnh về đường hô hấp và nhiều biến chứng nguy hiểm do sức đề kháng cơ thể trẻ còn yếu, không thể thích nghi lâu được trong điều kiện nhiệt độ thấp thời gian dài.


3. Vị trí bé nằm trong phòng điều hòa


- Những vị trí đặt điều hòa không thích hợp và dễ làm bé mắc bệnh đó chính là điều hòa chĩa thẳng vào nơi bé nằm, hoặc nằm quá gần với luồng gió thổi từ điều hòa ra. Điều hòa tốt nhất nên đặt càng cao càng tốt trong phòng, và bố mẹ cũng nên chú ý điều khiển chế độ quạt đảo chiều để không làm hướng gió thổi chỉ thẳng vào một chỗ.





- Hơn nữa, dù nằm ở vị trí nào trong phòng điều hòa, bố mẹ cũng thường xuyên kiểm tra xem bé có biểu hiện bị lạnh không hay thân nhiệt có tăng cao bất thường không. Tốt nhất nên đắp chăn cho bé và giữ ấm những phần cơ thể như mặc quần áo dài tay, đeo tất, bao tay, che kín vùng cổ, bụng.

4. Vệ sinh phòng thường xuyên 
 
- Các bố mẹ cũng cần chú ý vệ sinh căn phòng sạch sẽ để không làm vi khuẩn tiếp xúc với bé dễ sinh bệnh. Sau khi bật điều hòa qua đêm, nên mở cửa phòng để giúp cho không khí được lưu thông và làm cho các khí hại còn lại trong phòng sẽ được đẩy bớt ra ngoài.






5. Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên

- Điều hòa nếu dùng lâu mà không được bảo dưỡng định kì cũng dễ gây ra những vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Nhất là vào mùa hè, điều hòa bật liên tục cũng sẽ làm tích tụ vi khuẩn, dễ làm trẻ nhỏ mắc bệnh. Cần phải vệ sinh điều hòa thường xuyên, khoảng 1-2 tuần một lần và chú ý làm sạch bụi bẩn, nấm mốc bám lại trong máy. Nếu không chú ý vệ sinh điều hòa cẩn thận càng làm cho trẻ nhỏ dễ bị bệnh hơn.





*Lưu ý cho các bậc cha mẹ khi sử dụng điều hòa:

- Khi bật điều hòa cho trẻ, người lớn đi vào phòng trẻ sơ sinh phải thấy hơi nóng và toát mồ hôi là vừa, nếu người lớn cảm thấy mát thì trẻ sơ sinh sẽ lạnh.

- Đặt điều hòa nhiệt độ quá nóng, không có thông gió là 2 điều sai lầm quan trọng nhất.

- Nhiều gia đình sử dụng quạt cùng với sử dụng điều hòa là do nhà không có thông gió hoặc đặt không đúng điều hòa.

- Đặt điều hòa với chậu nước trong phòng là hoàn toàn sai lầm. Ở Việt Nam, nhiệt độ nóng ẩm, không nên đặt chậu nước hay những thứ khác khi sử dụng điều hòa.

- Để trẻ khỏe mạnh, bố mẹ nên để cho con chạy nhảy, thích nghi với thời tiết và rèn luyện nhiều hơn.

- Không để con ở trong phòng điều hòa 24/24 hoặc quá nhiều.

- Không để điều hòa thốc thẳng vào khu vực ngủ của bé.

- Vệ sinh kỹ điều hòa sau thời gian dài không sử dụng

- Cho trẻ uống nhiều nước

- Để cho con thích nghi dần với nhiệt độ khi cho từ phòng điều hòa ra ngoài hoặc từ ngoài vào phòng điều hòa tránh cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột.